===СПОНСОРЫ===
Ученые назвали угрозы ночного бодрствования
×
Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Ученые назвали угрозы ночного бодрствования

Фото: Pixabay Ночное бодрствование вредит психике

Любители не спать по ночам чаще жалуются на ощущение одиночества и плохое самочувствие. Бодрствование ночью может привести к депрессии.

Привычка поздно ложиться спать может привести к психическим расстройствам. Исследование шотландских ученых было опубликовано в журнале Lancet, пишет РИА Наука.

Специалисты проанализировали медицинские данные более 90 тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет.

Выяснилось, что даже незначительные нарушения циркадных ритмов, вызванные повышенной активностью в ночное время суток по сравнению с дневным, могут привести к возникновению психических расстройств.

Так, среди более активных в ночное время людей риск биполярного расстройства был на 11 процентов выше, а депрессии — выше на шесть процентов.

Кроме того, любители ночного бодрствования чаще жаловались на ощущение одиночества и плохое самочувствие.

 

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

здоровье

Чем опасны вейпы — исследование

Ученые назвали вызывающие бессонницу продукты

Ученые выяснили, как поиск смысла жизни влияет на здоровье

Названа неожиданная польза регулярного голодания

Названо безопасное для здоровья количество мандаринов

Источник

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

2020 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ